Retour à l'accueil












PRESENTATION

Corps en tête propose des cours de rééquilibrage postural associés à de la sophrologie, du yoga,  
et d’autres approches corporelles telles que Mézières, Feldenkrais 

Voir une vidéo Feldenkrais

Les cours durent 1 h 15 et sont dispensés par une masseur-kinésithérapeute D.E.

Les cours en salle vous invitent à sentir et percevoir votre corps en pratiquant des mouvements souples, en lien avec une respiration profonde.
Ils permettent de remettre le corps en mouvement et de retrouver le calme en soi.
Certains cours sont très largement basés sur la sophrologie, d’autres plus centrés sur un travail d’étirements puissants et profonds.

Le niveau des cours s’adapte donc à chacun pour mieux répondre aux besoins d’un public varié.



Sophie-Claire qui anime les cours est masseur-kinésithérapeute DE, Mézieriste, Sophrologue (diplômée de l'Institut Lyonnais de Sophrologie),
en formation auprès de l'Institut PSI (Psychologie Systémique et Intégrative ), et pratique le yoga iyengar depuis plus de 15 ans.
Elle continue de se former tout au long de l'année permettant aux cours d'évoluer sans cesse pour que chaque adhérent puisse progresser dans la pratique.



MATERIEL UTILISE

Légende :

- bolster

- briques bleues

- blocs de mousse

- bâton

- balles mousses et de tennis

- sangle

- eyes pillow

- tapis anti dérapant

- couverture

Tout ce matériel est fourni par le club