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MIEUX DANS SON CORPS

Retrouver une bonne statique vertébrale,
Libérer le souffle,
Réduire les tensions


Les cours sont ouvert à tous .

Certains cours sont purement basés sur de la sophrologie, d'autres plus centrés sur un travail de réequilibrage postural donc utilisant des étirements forts et de nombreuses postures.


Les cours mèlent plusieurs approches comme le Mézieres, la sophrologie, la méthode Feldenkrais et le yoga.


 

Informations pratiques sur le déroulement des cours

planning et tarifs